Rations : 12 biscuits
Ingrédients :
- 150 g de farine d’amande
- 50 g de cacao en poudre
- 100 g de miel
- 1 œuf
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- 1 pincée de sel
Étapes :
- Préchauffer le four à 180°C.
- Mélanger dans un bol la farine d’amande, le cacao et le sel.
- Dans un autre bol, battre le miel, l’œuf et l’extrait de vanille.
- Ajouter les deux mélanges et former une pâte homogène.
- Former des boules et les placer sur une plaque de cuisson.
- Faire cuire pendant 10-12 minutes.
Temps : 30 minutes
Bénéfices : Riche en antioxydants, protéines et graisses saines.
Nutrition par portion : 120 calories, 5 g de protéines, 8 g de glucides.
Difficulté : Facile
Allergènes : Amandes
Notes sur la microbiote : Les amandes sont bénéfiques pour la santé intestinale.
Remarque : Ces biscuits sont idéaux pour un petit déjeuner nutritif.
Avertissement légal : Ce contenu ne constitue pas un avis médical. Pour des conseils personnalisés, consultez un professionnel de la santé.