Bol de riz complet avec tofu au four
Tacos de laitue avec poulet et carotte
Poivrons farcis au quinoa et légumes
Casserole de pois chiches aux épinards
Salade de poulet rôti aux épinards
Tacos de laitue avec dinde et légumes
Bowl de riz complet avec tofu et brocoli
Des plats complets, savoureux et pensés pour prendre soin de vous. Voici des recettes de déjeuners sains qui associent protéines maigres, bons glucides et bonnes graisses. Faciles à préparer, idéales pour celles et ceux qui veulent bien manger sans se compliquer la vie. Des salades complètes aux plats chauds qui vous maintiendront en forme tout le reste de la journée.