Déjeuner sain

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Poivrons rôtis farcis au riz complet

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Casserole de quinoa aux épinards et tomates

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Tacos de laitue au poulet et légumes

Salade de pois chiches avec mangue et coriandre

Rations : 4 Ingrédients : 400 g de pois chiches cuits, 1 Read more

Poivrons rôtis farcis au quinoa et aux épinards

Rations : 4 Ingrédients : 4 poivrons rouges, 200 g de quinoa, Read more

Salade de pois chiches avec avocat et coriandre

Rations: 2 Ingrédients: 200 g de pois chiches cuits 1 avocat mûr Read more

Poivrons farcis au quinoa et aux mûres

Rations : 4 Ingrédients : 4 poivrons rouges, 200 g de quinoa, Read more

Salade tiède de lentilles et d’épinards

Rations : 4 Ingrédients : 200 g de lentilles cuites 150 g Read more

Poivrons farcis aux légumes rôtis

Rations : 4 Ingrédients : 4 grands poivrons rouges, 1 courgette (300 Read more

Casserole de quinoa avec épinards et tomates

Rations : 4 Ingrédients : 200 g de quinoa 150 g d’épinards Read more

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