Petit-déjeuner sain

Photo de Tortilla de Pommes de Terre Saine

Tortilla de Pommes de Terre Saine

Photo de Muffins intégraux aux bleuets

Muffins intégraux aux bleuets

Photo de Tartines Méditerranéennes à la Tomate et au Fromage Frais

Tartines Méditerranéennes à la Tomate et au Fromage Frais

Salade de Fruits Tropicaux

Rations: 4 Ingrédients: 1 ananas (500 g) 2 mangues (400 g) 2 Read more

Crêpes à l’avoine et à la pomme

Rations : 4 Ingrédients : 1 tasse d’avoine (90 g) 1 pomme Read more

Tartines de Pain Intégral avec Hummus

Rations : 2 Ingrédients : 4 tranches de pain intégral 100 g Read more

Tartines Intégrales à l’Avocat

Rations : 2 Ingrédients : 2 tranches de pain intégral, 1 avocat Read more

Yaourt avec Graines et Noix

Rations: 2 Ingrédients: 400 g de yaourt nature 50 g de noix Read more

Pain à la Banane Sain

Rations: 8 portions Ingrédients: 3 bananes mûres (450 g) 2 œufs 150 Read more

Avoine Cuite aux Fruits

Rations : 2 Ingrédients : 200 g d’avoine, 500 ml de lait Read more

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