Raciones: 1
Ingredientes (para 1 persona):
- 1 manzana pequeña
- 1 cucharada de crema de almendras 100%
- 1 pizca de canela
Pasos:
- Corta la manzana en rodajas finas.
- Unta un poco de crema de almendra en cada rodaja.
- Espolvorea con canela y sirve.
Tiempo total: 5 minutos
Beneficios microbiota: Combinación de fibra soluble e insoluble, antioxidantes y grasas saludables que nutren la microbiota.
Macros: 180 kcal | 3 g proteína | 10 g grasa | 20 g carbohidratos
Nota Descargo legal: Este contenido no constituye asesoramiento médico. Para pautas personalizadas, acuda a un profesional de la salud.